当谈到使用健身器材锻炼时——无论是多功能器械、固定式健身器械还是自由重量器械——你不需要掌握每一种类型。关键是要选择最适合你的，并以科学的方式锻炼。今天，我们来看看五种最受欢迎的健身器材。看看他们，看看你最喜欢的人是否在名单上！
English
